一年前に臨死体験した私。
この世界の仕組みを知った。
私たちは自分の意識を投影して
その世界に入り込んで生きている。
つまり、今この瞬間を楽しめば、
楽しい人生を作り出すことができる。
この現実世界は、
自分の意識をそのまま映し出していた。
そして、映し出された景色の中に、
私たちは自分の身体を持って入り込み、
その景色を現実世界として体験していた。
この現実世界は、
「今の自分の意識」を上映していた。
その「今の自分の意識」を
上書き保存し続けたシーン達を、
私たち人間は「人生」と呼んでいた。
つまり、
「今の自分が楽しくなることを選び続ける」。
これが、
楽しくなる人生の作り方だったのである。
過去を後悔して落ち込んでいた自分に、
今この瞬間に美味しいものを食べさせる。
未来を心配して不安になっていた自分に
今この瞬間に楽しい予定をひとつ決めさせる。
こんなふうに、
自分の意識を過去と未来に飛ばさないように、
今この瞬間に、
自分で自分を楽しませる行動をとるのだ。
そうすると、
次に現れるシーンは楽しい現実になるのである。
自分の現実は、
自分にしか作ることができない。
誰かが代わりに、
自分の現実を作ることはできない。
だからこそ、
私たちはそれぞれ、
「自分で自分を楽しませる」と決めて、
今この瞬間の楽しさを、
ひとつずつ選んでいくのである。
それは、
自分の人生を大きく変えるための、
「いちばん小さな練習」だったのだ。
練習してみてね！
今の自分を心地よくしてみてね。
