一年前に臨死体験した私。
この世界の仕組みを知った。
私たちは自分の意識を投影して
その世界に入り込んで生きている。
つまり、この現実世界は、
自分で好きなように変えられる。
私たちは人間として、
毎日を生きていると色んな日がある。
気分が軽い日もあれば、
現実に没入して重たくなる日もある。
自分の意識が現実を作っていると知っても尚、
この現実世界の臨場感に翻弄されたりもする。
そんなときは、深呼吸して、
「現実は好きに変えられることを思い出す」。
鼻から大きく息を吸って肩の力を抜く。
「新しい空気」を自分の中に入れていく。
没入してしまった古いシーンを、
身体に入れた新しい空気で包んでいく。
そして、自分にこう言う。
「大丈夫、大丈夫、全部うまくいく」
「大丈夫、大丈夫、全部うまくいく」
これは現実に飲み込まれていた自分の意識を、
もう一度、自分の中心へ戻すための言葉である。
いま見えているその現実は、
少し前の自分の意識が作ったシーンなのである。
つまり、
今ここで深呼吸をして、
「大丈夫」だと自分に伝えることは、
次の現実に向けて、
新しい意図を放つことなのである。
大丈夫。
不安なままでもいい。
落ち込んだままでもいい。
うまく笑えない日があってもいい。
ただ、そんな自分ごと、
新しい空気でまるごと包むのである。
そうすれば、現実は変わっていく。
大丈夫。
全部うまくいく。
今日もまた、
新しい自分の意識から、
新しい現実を作り直せばいい。
