半年前に臨死体験した私。
この世界の仕組みを知った。
私たちは自分の意識を投影して
その世界に入り込んで生きている。
ネガティブ思考の直し方。
それは、自己認識を変えるだけ。
ネガティブ思考を直すために、
「自己認識を意図的に変える」。
このアプローチ方法を提案したい。
まず、
ネガティブ思考な人は、
自分のことをこう認識している。
「自分はネガティブ思考な人間だ」と。
この自己認識こそが、
ネガティブ思考な自分を作り出しているのだ。
臨死体験したあの日。
外側からこの現実世界を見たとき、
この現実世界は、
意図のスタート地点で、
意図が現実化するゴール地点でもあった。
つまり、
「自己認識が自分の現実世界を作る」のである。
では、
ネガティブ思考を、
ポジティブ思考に変えるためにすること。
それは、
自分の過去や、
性格と向き合いそれを乗り越えるのではなく、
意図的に今の自分を、
ポジティブ思考に上書き保存するのである。
やり方は簡単。
自分の視覚と聴覚を使って上書きしていく。
◾️視覚へのアプローチ
紙とペンを用意する。
「私は、僕は、ポジティブな人間だ。
私は、僕は、そんな自分が大好きだ。」と書く。
そしてそれを何枚も書き、
部屋の中で自分の目につく場所に貼りまくる。
これを目にしながら日々を過ごすことで、
自分の無意識をポジティブ思考に上書きする。
◾️聴覚へのアプローチ
人との会話の中で、
自分のことをこう言う。
「私は、僕は、ポジティブ思考だからさー」と。
今まで自分のことを、
「私は、僕は、ネガティブ思考だからさー」と、
言っていたことを、一切封印する。
自分の言葉は自分の耳が一番聞いている。
この作用を利用しポジティブ思考に上書きする。
この２つの身体の感覚を使った方法で、
自分の無意識に働きかけて、
自分をポジティブ思考に上書きするのである。
痛みを伴う過去と向き合うのではなく、
無意識の領域に「新しい習慣」を入れることで、
自分の長年の自己認識を変えていく方法である。
大丈夫！
あなたはポジティブ思考だ。
今までも今もこれからもずっとね。
やってみてね！すごい簡単だ！！！
