半年前に臨死体験した私。
この世界の仕組みを知った。
私たちは自分の意識を投影して
その世界に入り込んで生きている。
では、自分が周りの人に愛されるには、
どうしたらいいか？
私たちが生きるこの現実世界は、
自分が放ったものが現実に返ってくる。
という仕組みだった。
つまり、
自分が周りの人に愛される為には
まずは自分から自分を愛するのです。
シンプルです。
自分自身を愛しましょう。
とよく聞きますがこれは理にかなっていた。
自分を愛すれば周りに愛される。
自分に優しくすれば周りに優しくされる。
自分が笑顔でいると周りが笑顔をくれる。
ただ、これだけだったのです。
しかし、
そうは言ってもなかなか自分を愛せない。
なかなか自分にはそんなに優しくできないよ。
とおっしゃる方もいるかもしれませんね。
大丈夫です。簡単です。
さてこの世界の基本ルールは何でしたか？
そう「上書き保存」です。
上書き保存機能をここで有益に使うのです。
まずは自分に愛してるよ。と、
心の中でつぶやいてみてください。
恥ずかしいかもしれませんがすぐに慣れます。
最初は抵抗がある方もいらっしゃるかもですが
大丈夫です。一回やってしまえばすぐ慣れます。
では、いまここでやってみましよう。
「愛してるよ、自分」
はい。
出来ましたね！素晴らしいです。
これをしたことで、
今あなたに何が起きたかをご説明します。
あなたは自分に愛してると伝えたことで、
自分を愛してる自分に上書きされたのです。
それてこれを何度か繰り返し、
愛してるよと自分に伝えるたびに、
自分の事をより愛する自分に上書きされていきます。
自分の辛い過去を乗り越えようとするまえに、
試しに、自分に愛していると伝えるこの最初の恥ずかしさを一度、乗り越えてみてください。
実はこれ、私自身が昔、
思いついて実際にやってみたこと。
これをやってみたら、
なぜか人生がいい方向に向かいだし、
自分を愛せる自分に変化していったのです。
今思えば、この現象は、
上書き保存が働いたからだったのかと今なら納得です。
まずは3日やってみてください。
3日続ければ4日目には自分の習慣になります。
自分を愛する自分でいるのがなぜか普通になります。
そうすると周りの人たちが変わり始めます。
あなたを愛してくれて、
あなたに優しくしてくれるようになります。
実際は周りの人が変わったのではなく、
あなた自身が変わったことで、
周りの人々が変化したという事なのです。
では自分に愛してるよと伝えてみて下さい。
面白いくらいに現実のシーンが変わりますよ。
楽しみですね。応援しています。
